Делайте эти упражнения, и вы сядете на шпагат за 10 дней!

Растяжка дает вашему телу множество преимуществ – улучшает кровообращение, расширяет диапазон движений, выравнивает осанку, делает тело гибким. Если вы будете делать упражнения на стретчинг каждый день, то совсем скоро удивитесь преображению своего тела. В этом видео вы узнаешь, как сесть на шпагат в короткие сроки без боли.

Понравилось? Поделитесь первым!